당이 땡기는 날. 컨디션 회복인가, 살 찔 징조인가?

오늘 제로 코크 500ml 3병과 탄산수 500ml 2병, 나랑드 제로 500ml 2병 마셨다. ㅋㅋㅋㅋ 이 정도면 제로 먹고도 건강 버리겠는데.

아스파탐이랑 덱스트린 과다 섭취 아닌가. 정말 미친듯이 단게 땡기는 날이었는데 월, 화 몸 상태가 안좋았다가 오늘부터 제대로 된 컨디션으로 올라와서 그런지, 아니면 웨이트를 많이 줄이다보니 몸이 또 지방 저장하려고 환장하는건지 가늠이 안되네.

굳이 제로를 저렇게 퍼먹은 이유는 오늘 물리치료를 받으며 선생님과 좀 면담을 해본 결과 웨이트를 당분간 아예 안하기로 했다. 아무리 하체 운동이라지만 고중량으로 하다보니 전반적으로 몸에 힘이 다 들어가고, 자연스럽게 어깨에도 무리가 간단다.

예전부..........

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