오메가-3. 건강을 위해 꼭 챙겨 먹어야 하는 필수 영양소 중 하나죠. 몸에서 필요한 영양소이지만 자체적으로 생성되지 않아 음식이나 영양제로 섭취해야 하는데요. 저는 원래 기억력이 좋은 편이었어요. 그런데..
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