이를 갈고 있습니까? 잠잘때 이갈이를 예방 및 방지하는 방법

많은 사람들이 특히 잠잘 때 이를 갈고 악물고 있습니다. 의학적으로 잠잘때이갈이로 알려진 이 활동은 일반적으로 큰 해를 끼치지 않지만 시간이 지남에 따라 치아를 손상시키고 두통을 유발하며 심지어 구강 합병증을 유발할 수 있습니다. 건강 전문가들에 따르면 이갈이는 대부분 스트레스와 불안 종종 수면 중에 발생하지만 치아가 없거나 비뚤어진 결과입니다. 또한 많은 의사들은 또한 불규칙한 수면과 수면 무호흡증과 같은 장애가 원인이라고 생각합니다. 징후 및 증상 이갈이의 몇 가지 징후와 증상은 다음과 같습니다. 이갈이 또는 악물기(같이 잠을 자는 사람을 깨울 정도로 큰 소리) 납작해진 치아, 골절, 부서짐 또는 느슨함 착용치아 법랑질, 치아의 더 깊은 층 노출 치아 통증 또는 감도 증가 피곤하거나 뻣뻣한 턱 근육 ..

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