녹두의 효능 녹두가루팩

녹두효능 여름철 필요한 녹두 우리 식생활에 깊이 자리 잡아 친구하게 느껴지는 '녹두'는 요즘같이 폭염이 이어지는 때 반드시 먹어야 할 식재료로 알려져 있는데요. 녹두는 찬 기운을 가진 식품으로 분류되기 때문에, 체온을 낮추고 열사병과 갈증 해소에 도움을 주기 때문입니다. 여름철 녹두가 좋은 이유는 더위로부터 건강을 지키는 데 좋은 성분들이 가득하기 때문이며 실제 동물을 대상으로 진행된 연구에서 이들 물질이 열을 받았을 때 일어날 수 있는 체세포 손상을 막는다는 사실을 확인되어 있습니다. 그래서일까요 우리 조상님들은 여름이면 녹두 콩 삶은 물을 하루에 여러 번 마셨다고 하며 녹두는 해독에도 탁월하기 때문에 음주를 즐기던 사람들도 숙취를 위해 즐겨 마셨다고 전해집니다. 음식으로는 녹두전, 녹두빈대떡, 녹두죽을 많이 만들어 먹었으며 요즘은 먹는 것 외에도 녹두가루를 이용해 녹두팩으로 만들어 피부 미용에도 사용합니다. 녹두가루팩이란? 직접 만들어 많이 사용하는 녹두팩은 녹두가루와 플레인 요...

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