번아웃 증후군이란? 번아웃 증후군 뜻, 원인, 증상, 극복방법

직업적 번아웃이라고도 알려진 번아웃 증후군은 성공적으로 관리되지 않은 만성적인 직장 스트레스로 인해 발생하는 심리적 상태입니다. 정서적 피로, 비인간화, 개인적 성취감 감소가 특징입니다. 번아웃은 다양한 직업에 종사하는 개인에게 영향을 미칠 수 있으며 신체 건강, 정신 건강, 업무 성과 및 전반적인 삶의 질에 중대한 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 번아웃 증후군 소개 번아웃 증후군은 1970년대 심리학자 Herbert Freudenberger에 의해 처음 개념화되었으며, 그는 직업을 돕는 일을 하는 개인의 특정 증상 패턴을 관찰했습니다. 그 이후로 번아웃은 의료, 교육, 사회복지, 기업 환경 등 다양한 직종에 걸쳐 널리 퍼진 문제로 인식되었습니다. 번아웃은 단순히 오랜 시간 일하거나 가끔 스트레스를..

원문링크 : 번아웃 증후군이란? 번아웃 증후군 뜻, 원인, 증상, 극복방법