장세척에 대한 진실들, 정말 피부와 건강에 좋을까?(관장 아님)

이 방법은 집에서 간단하게 할 수있고, 따로 병원에 방문하거나 할 필요없는 손쉬운 장 세척 방법이다. 하지만 끝까지 글을 읽어주길 바란다. 뒤에 진실이 있으니 흔히 장 세척 이라 함은 약물을 이용해 행하는 ‘관장’을 생각한다. 하지만 이 방법은 집에서 간단하게 식염수로 하는 ‘장 세척’ 방법이다. 이 방법은 한방 의학 전문가들이 변비 환자나 몸에 쌓여있는 숙변 제거에 참 좋은 방법이라고 말한다. 바로 방법을 알아볼까? ---- 첫째, 전날 저녁은 가벼운 채식으로 한다. 둘째, 아침에 일어나 공복 상태로 식염수를 1.8L (여성은 1.5 L) 컵에 나누어 마신다. 셋째, 배마사지 or 스트레칭을 한다. 넷쨰, 설사가 푸곽푸곽 나올것이다. 이때 생수를 먹어주자! 다섯째, 똥꼬에서 맑은 물이 나올때까지 설사 ..

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