생로병사의비밀 878회 우울증 예민함 세로토닌 전두엽 변연계 스티브 잡스 유전자 약물 검사 트레일러닝 강박행동 멜랑콜리아형 운동 음악 명상 요가 마사지 OECD 1위 치료방법

한국인의 우울증 특징과 예민함에서 벗어나는 방법에 대해 알아보고자 하는 분들을 위해 <생로병사의 비밀> ‘나는 왜 예민할까?’ 878회편을 소개해 드리겠습니다. 이 프로그램은 2023년 8월 16일 수요일 밤 10시 KBS 1TV에서 방송됩니다. 생로병사의비밀 878회 프로그램에서는 우리나라의 우울증 발생률이 OECD 국가 중 1위라는 사실과 우리나라 우울증 환자들의 특징을 알아봅니다. 우리나라 우울증 환자들은 자신의 감정을 잘 느끼지 못하고, 매우 예민한 성격을 가지고 있습니다. 이를 ‘멜랑콜리아형’ 우울증이라고 부르며, 이는 서양과 다른 한국인만의 특성입니다. 이 프로그램에서는 예민함을 극복하고, 우울증을 치유하는 방법을 제시합니다. 예민함은 자신의 감정을 조절할 수 없는 상태로, 전두엽의 기능이 떨어지면 발생합니다. 전두엽은 감정의 뇌인 변연계에서 만들어지는 본능적인 충동을 조절하는 역할을 합니다. 전두엽의 기능을 강화하려면 행복 호르몬인 세로토닌이 잘 분비되어야 합니다. 세로...

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