100세 시대에 꼭 알아야 할 [ 머발욕마 ] 건강 책 추천

안녕하세요, #양탐미 입니다. 오랜만에 책 한번 읽어봤습니다.

저는 보통 자기계발서, 경제관련서를 읽어서 직접적인 도움이 되는 책을 많이 읽는데요. 최근에는 건강에 관심이 많아지면서 [ 머발욕마 ] 읽어봤습니다.

책 제목부터 눈길을 끌더라구요! 머 발 욕 마 머발욕마 저자 이현석 출판 조선북스 발매 2022.04.25. 2022년 4월 25일날 발매된 나온지 2주도 안된 따끈따끈한 신간입니다.

사실 제목이 도대체 무슨 뜻인지 마치 욕같은..!? 뉘앙스 때문에 너무 궁금했었는데요.

딱 책을 펼치자마자 그 뜻을 알 수 있었어요. 여러분도 많이 알고 계시는 건강 상식입니다.

머리를 차게 하고 발은 따뜻하게 하라 지나친 욕심을 부리지 말고 항상 마음을 편안하게 하라 그러면 모든 의사를 비웃게 될 것이다. 16세기 네덜란드의 저명한 의사 헤르만 부르하버의 말이라고 합니다. 저자는 이런 분 예전에는 100세가 넘으면 TV에 나오고 그랬었는데 이제는 정말 누구나 100세를 살 수 있는 시대가 되...

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