목 뚜둑 스트레칭

어릴적부터 목뚜둑 스트레칭을 참으로 좋아했다. 근데 이렇게 인위적으로 목을 좌우로 세게 흔들거나 아니면 양손으로 턱과 고개를 대칭으로 스트레칭을 좌우 대각선을 하다가 경동맥이나 척추혈관에 문제가 생겨..

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