고양이 자세와 기지개 펴는 이유, 의미를 사람의 요가에 적용, 비유해서 살펴 보도록 하겠습니다. 고양이 자세의 중요성과 이를 통한 고양이 행동 해석 요가의 세계는 유연성, 강도, 전반적인 건강을 향상시키기 위한 다양한 자세로 가득합니다. 그 중에서도 고양이 자세는 가장 상징적이고 대표적인 자세 중 하나로 꼽힙니다. 하지만 여러분은 이 자세가 왜 요가에서 이토록 중요하게 여겨지는지 궁금해졌을 것입니다. 또한 고양이가 기지개 켜는 이유에 대해서도 당연히 알아 보아야겠지요? 고양이 자세: 인간과 고양이의 몸의 유연성을 위한 스트레칭 자세 고양이 자세는 몸의 유연성을 향상시키는 데 도움이 되는데, 이는 인간의 허리 근육을 강화하는 데에도 기여한다고 알려져 있습니다. 이 자세를 꾸준히 실천하면 척추 질환을 예방하..
원문링크 : 고양이 기지개 자세 , 스트레칭 이유와 의미는 무엇일까?
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티