이런 질병을 예방하려면 어떻게 해야 하나요? 어떤 음식을 먹어야 하나요?

Q) 블로그 글을 보니까 '딱 제 증상 같아요.' 이런 질병을 예방하려면 어떻게 해야 하나요? 특정 질환을 예방하는 방법은 없습니다 예방이란 병이 생긴 이후에 치료하는 것보다 매우 효과적이고 현명한 방법이지만 비특이적입니다. 예방은 다른 게 아니라 섭생을 잘 하는 것이죠. 좋은 음식으로 잘 먹고 잘 자고 운동하고 그런 거죠. 물론 욕심을 줄이고 기타 정신 수양을 하는 것도 당연히 포함이 됩니다. 하지만 모든 병이 예방을 한다고 막을 수는 없습니다. 섭생을 잘 해도 병이 생기면 가까운 한의원에 가서 치료 받으시면 됩니다. 굳이 약을 먹어야 한다면? - 일본 의사 니이미 마사노리(新見正則) 선생의 조언 Q) 이러이러한 증상에는 어떤 음식이 좋나요? 이런 질병을 예방하려면 어떤 음식을 먹어야 하나요? 그렇게 갈아먹다 속도 갈리지 "다시 한 번 말하지만, 체질은 차라리 모르고 사는 게 낫다." ...

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