감기약만 중단해도 아이들은 훨씬 건강하게 자랍니다.

한약도 도움이 되지만 더 중요한 것은 불필요한 감기약을 먹이지 않는 것입니다. 불필요한 감기약(콧물약, 기침약, 기관지 패치)만 사용하지 않아도 아이들은 훨씬 건강하게 자랍니다. 우리 몸에서 일어나는 대부분의 증상은 시간이 지나면 좋아집니다. 대표적으로 감기가 그런 병이지요. 감기 걸리면 열도 며칠 나고 콧물, 기침하고 그렇게 1-2주 지나야 낫는 것이죠. 그렇게 스스로 이겨내는 과정을 통해서만 아이들은 건강해질 수 있습니다. 감기에 걸리지 않으려고 피해다니지 말고, 아플 때 잘 아프면 그 과정을 통해서 더 건강해집니다. 발열은 1~3일 정도에 진정되지만, 때로는 5일 정도 지속되는 경우도 있다. 콧물은 처음에는 맑지만, 이후에는 진득하게 화농성으로 변한다. 기침은 감기 중에서 가장 오래 끄는 증상으로, 몇 주~1개월 이상 지속될 때도 드물지 않다.1 감기가 이런 정상적인 경과를 거치고 있을 때는 그냥 지켜볼 수 있는 여유가 있어야 합니다. 몸에서 어떤 증상이 있을 때 그냥 지켜보는...

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