올해 배우기 시작한 것 중에 가장 잘했다고 생각하는 것 - 아쉬탕가 요가

이제 겨우 시작한 초보자입니다만, 인생운동 발견 https://youtu.be/hW9mu7rEfQ4 동영상 Guided Ashtanga Half Primary Series | Laruga Glaser Practice the full Primary and check out my pose breakdowns free for 14 days on Alo Moves! http://alomov.es/yt-ashtanga-primary-series youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=MqXivtdOT0o 동영상 수리야 나마스카라 A의 흐름을 알아보자! / 아쉬탕가 빈야사A / Surya Namaskara A Routine Surya NamaskarA (수르야 나마스카라 A / 수리야 나마스카라 A)오늘은 지난 시간 이야기 나누었던 Surya Namaska 수련입니다.가장 기본이 되는 Surya NamaskaA부터 함께 해보아요!호흡과 동작에 집중하며 흐름을 ...

원문링크 : 올해 배우기 시작한 것 중에 가장 잘했다고 생각하는 것 - 아쉬탕가 요가