'살빼는 균'의 정체란? 장내 환경을 조성해 건강하게 살을 빼자!

'살 빼는 균'의 정체란? 장 내 환경을 조성해 건강하게 살을 빼자! 흔히 시중에서는 '마르기 쉬운 체질' '살찌기 쉬운 체질' 등의 말을 듣는데, 그 이유는 장 내 환경에 있는지도 모릅니다. 건강한 다이어트를 위해서는 장내 환경의 구조나 역할을 알고, 「살 빼는 균」을 늘리는 것이 중요합니다. 여기에서는 장내에 사는 세균의 종류와 작용, 그리고 '살빼는 균'을 늘리기 위한 방법 등을 자세히 설명합니다. 다이어트에 필수적인 '살빼는 균'이란 '살빼는 균'의 정체는 장내 세균 우리 장내에는 약 1000종·100조 개 이상의 장 내 세균이 살고 있습니다. 장내 세균의 모습을 현미경으로 관찰하면 다양한 식물이 군생하는 꽃밭처럼 보인다고 해서 '장내 플로라'라고도 불립니다. 장내 세균에는 음식을 영양으로 바꾸기..

원문링크 : '살빼는 균'의 정체란? 장내 환경을 조성해 건강하게 살을 빼자!