꼭 살을 빼고 싶다! 프티 단식의 올바른 방법이란?주의사항 및 추천음료 소개

꼭 살을 빼고 싶다! 프티 단식의 올바른 방법이란? 주의사항 및 추천 음료 소개 하루빨리 체중을 줄이고 싶다는 생각에 '아무것도 먹지 않는' 단식을 생각하는 분들도 있을 것입니다. 그러나 단식은 몸에 부담이 무거워 컨디션을 무너뜨릴 우려가 있습니다. 그럴 때 최적의 다이어트 방법이 '프티단식'입니다. 프티 단식은 단식의 기간을 짧게 한 것으로, 주말이나 연휴를 사용해 다이어트에 임할 수 있습니다. 이 기사에서는 프티 단식으로 얻을 수 있는 효과와 올바른 방법 외에 알아야 할 주의점과 사전 준비에 대해 정리했습니다. 프티 단식을 시작하고 싶다고 생각하고 있다면, 꼭 참고해 주세요. 프티 단식이란? 먼저 프티 단식이 무엇인지 설명해보도록 하겠습니다. 단기간에 고형물을 삼가고 수분만으로 생활을 한다 단식에서는..

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