다이어트시 동기부여방법. 즐거운 다이어트로 목표달성!

다이어트 시 동기부여방법. 즐거운 다이어트로 목표 달성! 다이어트를 시작했다가 중간에 그만두는 좌절 경험이 있다는 사람도 많지 않을까. 애써 동기부여를 하며 출발했지만 좀처럼 이어지지 않는다는 사람은 다이어트에 혐오감마저 들 수 있다. 운동이나 식사 제한 etc. 다이어트라고 듣는 것만으로 자신에게는 무리라고 싫어하는 의식을 가지고 있는 사람은 모티베이션이 계속되지 않게 되어 버리는 원인과, 모티베이션 유지의 요령을 이해하는 것부터 시작해 보는 것은 어떨까? 다이어트로 동기부여가 지속되지 않는 원인 진단 다이어트의 동기부여가 지속되지 않는 원인은 크게 5가지. 당신은 어떤 것이 들어맞을까? 왜 살을 빼고 싶은지, 어떻게 되고 싶은지 목표가 명확하지 않다 동기부여에는 두 가지 의미가 있습니다. 첫 번째는..

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