오이 1개당 칼로리는 얼마입니까? 정말 영양이 전혀 없습니까? 다이어트에 사용하는 방법

오이 1개당 칼로리는 얼마입니까? 정말 영양이 전혀 없습니까? 다이어트에 사용하는 방법 바삭바삭한 질감과 먹기 위해 채워진 오이. 특히 여름에 먹고 싶은 재료입니다. 이번에는 그런 오이에 주의를 기울이십시오! 오이의 칼로리와 설탕 질량, 그리고 오이에 포함된 영양소를 설명하겠습니다. 정말 영양이 없는지, 다이어트에 사용하고 싶다면 어떻게 먹는지 소개합니다. 한 개의 오이의 칼로리 오이 1 개 당 칼로리 함량 (약 100g)은 13kcal입니다. 약간 작은 오이 (85g)는 11kcal, 큰 오이 (180g)는 약 23kcal입니다. 샐러드와 같은 얇게 썬 오이의 경우 1 슬라이스 (4g) 당 약 0.5kcal, 3 슬라이스 (12g)의 경우 1.6kcal입니다. 한 개의 오이에 있는 당 질량은 얼마? 1..

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