호박의 칼로리와 당은 얼마입니까? 당신이 다이어트의 적일까? 친구일까? 많은 사람들은 식이 요법을 하는 동안 그것을 삼가야 한다고 생각합니다. 호박은 실제로 식단의 적입니까 아니면 동맹입니까? 이번에는 호박의 칼로리와 설탕 질량, 그리고 호박에 포함 된 영양소에 대해 설명합니다. 다이어트 중 즐길 수 있도록 먹는 방법도 소개합니다. 크기별 호박의 칼로리 호박은 축축한 질감이 특징입니다. 100g 당 칼로리 함량은 41kcal입니다 (100g은 끓는 크기로 자른 약 2-3 개의 호박입니다). 표준 크기의 호박 한 개의 무게는 약 1500g입니다. 폐기물 비율이 10 % 이면 식용 부분은 약 1350g이 됩니다. 이를 바탕으로 1 전체, 반, 1/4 및 1/8 크기의 칼로리를 소개합니다. 서양 호박의 칼로리..
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