미용, 건강, 다이어트로 가는 지름길

야채, 과일, 고기. 아름다운 피부와 건강은 모든 것의 기본입니다. 아름다움과 건강이 축적됩니다. 이것을 먹으면 바로 피부가 예뻐진다는 성분이 있다면, 그것은 최고가 아닐까요? 아름다운 피부를 원한다면 야채, 과일, 고기 등의 단백질을 계속 섭취하는 것이 중요합니다. 매일 야채와 과일을 많이 먹는 사람들에게는 암 발생률도 매우 낮습니다. 야채와 과일을 천연 보충제로 생각하십시오. 비타민 C, 효소 및 항산화제를 포함한 많은 영양소를 함유하고 있습니다. 나는 매일 엄청난 양의 야채를 먹기 때문에 보충제를 전혀 먹지 않습니다. 그리고 가능하면 매 끼니마다 그대로 비타민 C와 효소가 들어간 "생야채"를 드셨으면 합니다. 다만, 일을 하고 있을 때는 섭취를 많이 하는 것이 어려울 수 있다고 생각하기 때문에, 비..

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