[다이어트] 잠을 자면서 살을 빼는 8가지 방법

[다이어트] 잠을 자면서 살을 빼는 8가지 방법 1. 잠자는 동안 시원한 온도를 유지하기 추위를 느끼게 되면 우리의 몸은 무의식적으로 복부의 지방을 태운다. 적절한 실내 온도는 18도 ~ 24도. 2. 수면시 페퍼민..

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