무화과와 '이것'을 같이 먹어라! 혈관 속 노폐물이 싹 사라질 것이다) 무화과의 효능)

무화과는 부드럽고 달콤한 맛과 더불어 톡톡 씹히는 씨의 식감으로 많은 사람들에게 사랑받고 있는 과일이다.무화과는 폴리페놀을 비롯한 각종 항산화 물질과 비타민, 미네랄 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있다.또한 고대 이집트와 로마, 이스라엘에서는 무화과를 강장제나 치료 목적의 약재로 사용했다.무화과의 효능항암효과무화과 과육에 함유된 각종 비타민과 껍질에 풍부하게 함유된 각종 항산화 성분은 대장암 등을 예방하는데 효과가 있다.항암효과를 보기 위해서는 껍질째 섭취하는 것이 좋으며 건무화과를 섭취하는 것도 좋은 방법이다.무화과의 효능변비 개선무화과에 풍부한 팩틴 등 수용성 식이섬유는 장 건강과 변비 개..........

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