경추배게 마약배게 거북목 안녕

밸런스닥터 온슬립 플렉스 경추베개새로운 수면의 시작! 깃털처럼 가벼운 온슬립 플렉스안녕하세요. 나두팜 입니다. 평상시 저는 앉아서 하는 업무가 대부분인지라하루 8시간 책상에 앉아서 고개를 숙이고 업무를 보는 경우가 많아요.그래서 제 경우 스트레칭을 자주 해주지 않으면 어깨 뭉침이나 목이 뻐근한 증상이 오는 경우가 많았어요. 그런데 지인들에게 물어보니 이게 바로 거북목 증후군이라고 하더라구요. 일명 거북목 자세로 장시간 노출된 경우 올바른 자세보다 머리 하중을 더 많이 받기 때문에 나중에 어깨와 등, 허리 통증을 유발할 수 있다고 해요. 물론 도수치료, 추나요법, 스트레칭 등의 다양한 방법이 있지만, 경제적으로 부..........

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