순박한농부들 안동 흠사과 쥬스용사과 세척법

저는 남들보다 이른시간에 출근해서 사실상 아침을 챙겨먹을 수가 없어요. 항상 매일 아침 아내가 깍아준 사과를 들고 출근길 아침대용으로 해결하고 있는데요. 사과는 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 효과가 있다고 해요. 그리고 특히 아침에 먹는 사과는 금사과라고 하면서 변비예방에도 도움이 된다고 알려져 있잖아요. 그 외에도 비타민C는 철분의 흡수를 도와 빈혈 등에 도움을 준다고하여 임산부에게도 좋답니다. 저희 집은 왠만해서는 사과가 떨어질 날이 없을 정도로 온 가족이 사과를 좋아하고 자주 먹어요. 그런데 사과는 경도가 있고 맛있는 사과를 고르는게 어렵더라구요. 보통 마트에서 구매를 할때 직접보고 만져보고 사도 딱딱하지..........

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