임산부 족욕 다리부종관리하기 좋은 접이식족욕기

임산부 족욕, 다리부종관리하기 임신 후기로 갈수록 다리가 퉁퉁 붓고 저림이 심해지는 경우가 많아요. 그래서 오래 서있다보면 다리가 아플 때도 많고 다리에서 쥐가나서 자다가도 깜작놀라 깰때도 종종 있었는데요. 이러한 증상은 임신 중일때부터 출산 후까지 계속 이어져오고 있어요. 그래서 저는 족욕을 종종 하곤 하는데 오늘은 집에서도 간단히 할 수 있는 임산부 족욕법에 대해 알려드릴게요. 몸이 가벼워지는 습관 족욕 효과 족욕은 뭉쳤던 근육을 풀어주고 손, 발 혈액순환을 도와 부종을 완화시켜주는 효과가 있어요. 또한 체내 노폐물과 독소를 배출해주고 신진대사를 촉진시켜 몸을 가볍게 만들어준답니다. 단, 임신초기에는 열이 많이 날 수 있으니 피하시는게 좋고 임신중기때부터 하는 것을 권장드려요. 임산부 족욕법 먼저 족욕을 하다보면 땀이 날 수 있으니 편안한 면소재 옷을 준비해주세요. 그리고 발목까지 담글 수 있는 깊은 대야를 준비하시면 되는데요. 발목을 감궜을 때 물이 넘치지 않아야 되요. 족욕은...