책에 적힌 글씨나 휴대폰 화면이 흐릿하게 보일 때가 있나요? 안녕하세요. 쓰잘리 입니다. 각종 전자기기에 자주 노출되다 보니 자연스럽게 발생하는 시력저하 증상으로 요즘 작은 글씨를 볼 때마다 흐릿하게 보이는 게 불편해지기 시작하더라고요. 처음에는 별 대수롭지 않게 넘기다가 눈이 뻑뻑해지고 침침하게 보이는 증상이 지속되면서 나도 이제 나이를 먹었나? 걱정되기 시작했어요. 눈의 시력의 90%를 담당하고 있는 황반은 사물을 정확히 인지하거나 색깔 구분의 역할을 담당하고 있어요. 그런데 나이가 점점 먹게 되면서 눈 황반부의 황반 밀도가 점점 감소하게 되는데 황반색소는 체내 합성이 되지 않기 때문에 반드시 외부에서 보충해야 된다고 해요. 그래서 지금 당장 나에겐 큰 문제가 없다고 하더라도 나중을 위해서라도 미리미리 관리하는 게 중요한데요. 티비에서 눈 건강을 챙기려면 루테인을 먹어야 한다는데 어떤 게 좋은지 헷갈리기도 하고 어떤 제품을 골라야 할까? 고민되었는데요. 이번에 정말 좋은 눈 건강...
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