허리에 좋은 음식 쇠무릎

요통 · 신경통 · 관절통 등 통증에 좋고, 허리와 무릎을 강하게 하는 쇠무릎은 비름과에 속하는 여러해살이풀로 우리나라 중부 이남의 도로변이나 산길 · 밭둑길 · 빈 들에서 자생합니다. 한방에서는 생김새가 소의 무릎을 닮았다 하여 우슬이라고 합니다. 키는 50~120cm 정도 되며, 원대에 가지가 많이 갈라지고 잎은 마주납니다. 꽃은 밑에서부터 피어 올라가며, 꽃받침은 5개, 수술도 5개입니다. 얇은 껍질 속에 들어 있는 열매는 긴 타원형이고, 꽃받침으로 싸여 있으며 1개의 종자가 들어 있습니다. 가을에 열매가 성숙하면, 지나치는 사람의 옷자락에 달라붙거나 짐승의 털에 달라붙어 먼 곳까지 이동하여 번식합니다. 옷에 붙으면 잘 떨어..........

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