공공의 적! 복부비만을 막으려면 근육의 재료인 단백질과 류신이 풍부한 건어물, 참치를 먹는 것이 좋다. 배만 볼록 나온 복부비만은 전신 비만보다 더 위험하다. 체중이 정상이라고 안심해선 안 된다. 복..
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