비타민D에 좋은 음식을 알아보기에 앞서 비타민D에 대해 간략히 설명드리겠습니다. 비타민D는 지용성 비타민으로써 지에 녹는 특징을 갖고 있습니다. 종류로는 비타민 A, D, E, K 등이 있습니다. 각각의 특징은 다..
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