갈치 효능 및 성분, 각기병과 야맹증에 좋아

안녕하세요, 오늘은 갈치 효능에 대해서 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 갈치는 단백질 함량이 매우 풍부하며 필수 아미노산 중 곡류의 제한아미노산인 라이신이 많이 함유되어 있어서 곡류를 주식으로 하는 우..

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