야콘의효능 및 야콘먹는법

야콘의효능 - 변비 및 다이어트 야콘의 칼로리는 100g 기준으로 57kcal 인데요. 야콘은 칼로리가 낮을 뿐만아니라, 식이섬유가 풍부해 장 내에 있는 비피더스균을 증가시켜서 만성변비를 치료하는데 도움이 되며,.....

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