요즘은 실내생활이 많다보니 햇빛을 쬘 시간이 별로 없죠. 그러다보니 직장인들이나 학생들에게 비타민D 부족증상이 많이 나오고 있다고 합니다. 우리몸에 모든 영양소가 필요하지만, 비타민D 가 부족하면 여러..
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