부자가 된다고 해서 열심히 따라 했더니 부자는 개뿔!!

아직 부자가 되지 못했지만 저는 왜 이렇게 운동을 꾸준하게 하고 있을까요? 운동을 하면 바로 기분 업 되거든요! 운동하면 아세틸콜린이 흘러나와 기분 좋은 세로토닌까지 자극해 주고, 격한 운동엔 모르핀의 6배의 효과를 지닌 '뇌의 마약' 엔도르핀도 배출된다고 해요! 아마도 제가 달리기를 하면서 느끼는 러너스 하이가 바로 이 엔도르핀의 효과가 아닐까 생각합니다. 게다가, 꾸준한 유산소 운동은 성장 호르몬까지 뿜어내며 지방 분해에도 도움이 된다는 거죠! c️️ 그러니까, 일이나 공부 중에 집중력이 떨어지고 무기력한 기분이 든다면, 혹시 체력이 떨어진 건 아닌지 의심해 보는 것이 좋을 것 같아요!!c 체력이 올라오면 더 좋은 퍼포먼스와 좋은 기분이 기대되니까, 자존감도 상승하고 자존감이 상승하니 자신감도 올라가고 운동을 통하여 부자가 되어가는 성공 여행 비행기에 탑승하는 건 어때요?...

원문링크 : 부자가 된다고 해서 열심히 따라 했더니 부자는 개뿔!!