나의 상태에 맞춰 진행하는 1대1 pt 인천논현동 pt 조은운동 3회차 후기

안녕하세요~ 오늘도 돌아온 운동기록 일지 입니다! 어느새 인천논현동에서 pt를 받은지 벌서 3회나 되었네요! 그리고... 오늘 저는 깨달음을 하나 얻었어요... pt 수업을 받으러 갈 땐 건강한 소화기관이 준비물이란걸... 왜냐고요? 저도 알고싶지 않았어요....^^ 점심으로 국수를 먹고 체한 상태로 운동을하러 갔어요...ㅎ 그랬더니 창우쌤 하시는 말씀... 제가 다 소화시켜 드리겠습니다. 창우쌤 어록 中 pt 가서 신발장을 열고나니 감동 받은 것 하나! 발냄새 제거제...? 습기제거제...? 가 제 신발 안에 들어 있었어요! 이런 곳 처음이야.. 너무 감동 받았습니다 ㅠㅠ 헬스장에 도착하고 나면 무동력 트레드밀을 먼저 타기 시작해요 가볍게 몸에 열도 좀 내는 형식의 워밍업이죠 :) 런닝머신을 타고 있으면 트레이너쌤이 오셔서 그날의 컨디션 체크를 해주세요 그때로 다시 돌아간다면..ㅎ 전 선생님께 소화 불량을 말 하지 않을겁니다..! 소화불량에는 정말 유산소 보다 좋은 운동이 없는거 ...