전투적 운동시점 24부 새로운 운동 플랜 ㅋㅋㅋ

youtu.be/cz4BaLhDvfY 반갑습니다 진혁 입니다. 오늘은 새롭게 운동 순서를 바뀌어봤습니다, 기본적으로 하는것은 40초 전신운동과 복근운동과 추가로 팔운동도 매일 하는것으로 바꾸었습니다. 운동기구를 새로사..

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