더위 먹었을때 증상과 대처

1 ) 증상 1. 체온 상승 체온이 증가하여 열이 느껴질 수 있습니다. 체내에서 열을 조절하기 위해 땀이 많이 나오는 경우도 있을 수 있습니다. 2. 두통과 어지러움 더위로 인해 탈수되고 체액이 부족해지면 두통이나 어지러움을 느낄 수 있습니다. 3. 무기력 피로 더운 날씨로 인해 몸이 무기력하고 피로를 느낄 수 있습니다. 4. 구토나 설사 심각한 열사병이나 탈수로 인해 구토나 설사가 발생할 수 있습니다. 5. 근육 경련 높은 온도로 인해 근육이 경련할 수 있으며, 이는 열허로 인한 증상입니다. 6. 피부 발진 더운 날씨로 인해 피부에 발진이 나거나 가려움증이 생길 수 있습니다. 1 ) 대처 더위를 먹었을 때에는 다음과 같은 조치를 취하여 건강과 편안함을 유지하는 것이 중요합니다. 1. 수분 섭취 더위로 인해 수분을 빨리 잃기 때문에 물을 많이 마시는 것이 중요합니다. 물뿐만 아니라 전해질 보충을 위해 전기 해수와 스포츠 음료도 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 실내 시원한 장소 찾기 더...

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