5,4,3,2,1 - 새벽 5시 기상 성공하는 방법

새벽 독서는 꾸준히 해오고는 있었는데 독서량을 늘리고 싶어서 최근 한 시간을 더 추가했습니다. 아침 독서가 개인적으로 더 잘 맞기도 하고 책에서 얻는 에너지와 영감은 그날의 엄청난 활력입니다. 아침에 한 시간을 더 일찍 일어나기로 다짐! 하지만, 5시 기상을 하겠다는 결심까지 몇 단계 프로세싱을 거쳤습니다. - 5시에 일어나면 일하는 내내 너무 피곤할 거 같은데? - 5시에 일어나서 책 읽다가 졸기만 하는 거 아냐? 해보는 거다. 못할 것 같다고 움츠러들지만 당신이 생각하는 만큼 당신은 겁쟁이가 아니다. 겁이 난다고 겁쟁이가 아니다. 용기와 겁쟁이는 행동을 옮기고 못 옮기고의 차이 일뿐이다. <배짱으로 삽시다> 네! 이런저런 걱정에 저는 겁쟁이처럼 일어나지도 않은 단점만 수집하고 있었습니다. - 잠을 적게 자는 게 걱정이면 시간을 맞춰놓고 무조건 그 시간에 잠자리에 들자 - 일주일 묻지도 따지지도 말고 해보자 - 실패하면? 다시 또 일주일 묻지도 따지지도 말고 또 해보자 5시 기상이...