[ 인스타 퍼스널트레이닝 ] 단백질에 대해 한번 알아볼까요?

인스타 퍼스널트레이닝 단백질에 대해 한번 알아볼까요? 인스타 퍼스널트레이닝 인스타 퍼스널트레이닝 안녕하세요 ! 침산동 1:1 / 2:1 PT 프리미엄 스튜디오 ! 인스타 퍼스널트레이닝 입니다 ! 인스타 퍼스널트레이닝 대구광역시 북구 침산남로 165 라온스퀘어 5F / 인스타 퍼스널트레이닝 7월의 2째주! 장마 비가 내리는 한주의 시작이 되었어요 ! 대구는 타 지역에 비해 장마시기라고 해도 비가 많이 내리지 않은거 같아요 ㅠ.ㅠ 비가좀 내려야 할텐데.... 오늘은 단백질에 대해 한번 알아보려 해요 ! 단백질의 종류는 크게 동물성 단백질 / 식물성 단백질 로 나뉠수 있어요. 단백질을 동물성 / 식물성으로 나누는 이유는 필수 아미노산 / 비 필수아미노산에 대해 알아야 되요 ! 필수 아미노산 인스타 퍼스널트레이닝 필수 아미노산이란? - 우리몸에서 만들수 없거나 , 만들어도 만들어지는 양이 너무 적어 반드시 음식으로 채워야하는 아미노산을 말한답니다. 필수 아미노산은 보통 동물성 단백질에 많이...