[ 인스타 퍼스널트레이닝 ] 좋은 지방 음식 ?!

[ 인스타 퍼스널트레이닝 ] 좋은 지방 음식 ?! 인스타 퍼스널트레이닝 안녕하세요 ! 대구 침산동 대표 프리미엄 1:1 / 2:1 PT 스튜디오 인스타 퍼스널트레이닝 입니다 :) 인스타 퍼스널트레이닝 대구광역시 북구 침산남로 165 라온스퀘어 5F / 인스타 퍼스널트레이닝 인스타 퍼스널트레이닝 오늘의 포스팅은 단백질 관련 포스팅에 이어 지방에 대해 한번 포스팅 해보려 해요 ! [ 인스타 퍼스널트레이닝 ] 단백질에 대해 한번 알아볼까요? 인스타 퍼스널트레이닝 단백질에 대해 한번 알아볼까요? 안녕하세요 ! 침산동 1:1 / 2:1 PT 프리미엄 스... blog.naver.com 보통 지방이라 하면 다이어트의 적, 비만이 되는 주요 성분이라고 생각하는데요. 하지만 지방은 우리 몸의 꼭 필요한 3대 영양소인 탄수화물 / 단백질 / 지방 중 1개에 속한답니다. 건강에 도움을 주는 지방이 있는 반면, 심혈관 질환등을 해치는 나쁜 지방도 있기에 건강하게 섭취해야되는데요. 그럼 오늘 같이 한번 ...

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