[대구북구산후다이어트] 바로여기 '인스타 퍼스널트레이닝' 한번 들여다 볼까요? 인스타 퍼스널트레이닝 안녕하세요 ! 대구 북구 침산동 1:1 / 2:1 PT 프리미엄 스튜디오 #인스타퍼스널트레이닝 입니다 ^_^ 인스타 퍼스널트레이닝 대구광역시 북구 침산남로 165 라온스퀘어 5F 인스타 퍼스널트레이닝 오늘은 처음으로 #산후다이어트 에 대해 포스팅 해보려 해요 ~ 저희 스튜디오 회원분들중 #산후다이어트 를 목적으로 많이들 찾아주시는데요 ! 산후다이어트에 대해 같이 한번 알아보는 시간을 가져보도록 해볼까요?^_^ 산후 비만 이란? 인스타 퍼스널트레이닝 임신 중에는 출산과 수유를 준비하기 위해 신체의 채액량이 늘어나고, 장기의 크기가 커지며, 임신 중 많은 영양소를 섭취했던 부분이 몸속에 축적이 되며 또한 호른몬의 변화로 인해 체중증가가 자연스럽게 이루어 진답니다. 출산 직후에는 태아와 양수가 빠지면서 약 5~6kg 정도의 체중이 줄어들며, 산욕기에 이뇨작용을 통해 약 3~4kg 정도의 수...
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