[노원동PT/노원동피티] 웨이트트레이닝 꿀팁?!(네거티브 운동편) '인스타 퍼스널트레이닝'

[노원동PT/노원동피티] 웨이트트레이닝 꿀팁?! (네거티브 운동편) '인스타 퍼스널트레이닝' 인스타 퍼스널트레이닝 안녕하세요 ! 대구 북구 침산동 1:1 / 2:! PT 프리미엄 스튜디오 #인스타퍼스널트레이닝 입니다 ^_^ ! 인스타 퍼스널트레이닝 대구광역시 북구 침산남로 165 라온스퀘어 5F 인스타 퍼스널트레이닝 2022년 12월 5주중 벌써 3주차가 접어들었어요 ㅠ.ㅠ 왜이렇게 새해는 맞이 하기가 싫은지... 이웃님들과 회원님들도 저와 같은 생각이시겠죠?ㅎㅎ 오늘은 12월달에 들어서서 웨이트트레이닝을 정확한 동작과 올바른 웨이트트레이닝을 배우기 위해 오시는 분들께서 많이 등록해주셨어요. 그래서 웨이트트레이닝의 꿀팁을 한번 공개 해드릴려해요 ! 오늘의 꿀팁내용은 남 / 여 구분없이 모든 트레이닝에 접목 가능하니, 웨이트트레이닝을 좋아하시는 분들이라면 누구든지 꿀팁을 가져 가시는걸 추천드려요^^ 네거티브?신장성 수축 인스타 퍼스널트레이닝 네거티브란 ? 힘의 방향과, 이동방향이 반대...

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