물을 마시면 몸에 일어나는 일들

물을 마시는 것은 에너지를 공급하고 신진대사에 좋을 뿐만 아니라 하루 종일 물을 마시면 체중 감량에 도움이 될 수 있다. 신체의 약 60 %가 H2O로 구성되어 있기 때문에 장기 기능을 제대로 유지하고 몸을 최고..

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