간단하지만 효과가 좋은 운동들

집에 있는 시간이 많아지면서 활동량이 줄어들다 보니 확찐자가 되어가고 있습니다. 여기저기 reopen으로 나가서 일해야 할 시기가 슬슬 다가오고 있는데 흘러내리는 살들을 근육으로 좀 바꿔줄 때가 된 것 같습니..

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