다시 조깅 시작...

지난 주부터 얼결에 다시 조깅을 시작했다. 작년부터 한동안 매 주 주말마다 꼬박꼬박 등산을 다니면서 힘든 시기를 극복하려 노력했고 올 해는 뭔가 등산하기에 애매해져서 장거리 걷기도 해보고 닌텐도 스위치도 사보고 여러가지 생각해보았으나 역시 조깅이 가장 현실적인 것 같다. 오랫만에 뛰려고 하니 하기 싫고 살짝 막막하긴 했다만 지난 주 정말 오랫만에 뛰었는데 숨도 차고 몸도 무겁고 무릎도 아프고 총체적인 난관...;; 힘들게 힘들게 뛰었다고 생각했는데 나이키 러닝 어플로 고작 3킬로 밖에 안 되길래 정말 체력이 안 되는구나 낙담을 하였는데 킬로가 아니라 마일 단위였다... 대략 5킬로 정도는 뛰었네;; 어째 이상하다 했어... 앞으로도 5킬로미터 전후 정도로 해서 뛰어야겠다. 뛰다보면 몸도 더 가벼워지겠지... 왕년에 뛰고 걷는 거에 나름 선수였는데 이제는 그야말로 옛날 이야기가 되어버렸네 ㅎㅎ 오늘 창업 현장 포스팅 여러개 쓰다가 저장만 해뒀는데 내일 한꺼번에 방출해야할 듯... 특전...

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