빈혈이란? 빈혈에 좋은 음식은???

빈혈이란? 빈혈에 좋은 음식은??? 안녕하세요. 미스터.B입니다. 오늘은 빈혈에 대해 포스팅을 합니다. 갑자기 웬 빈혈에 대한 포스팅을 하냐고요? 이번에 저희 와이프가 건강검진을 받았는데, 검사 결과가 빈혈 수치가 굉장히 낮다고 합니다. 이 정도의 수치면 자주 어지럽고, 일상생활이 힘들 수도 있다고 하여, 이런저런 공부와 자료를 보다가 공유를 해야겠다는 생각에 이렇게 포스팅을 합니다. 빈혈(貧血, anemia)? 빈혈은 철분, 비타민 B12, 엽산 등의 영양소 부족, 출혈, 유전적인 요인, 혈액 질환 등으로 인해 혈액 내 적혈구의 수나 기능이 감소하여 혈중 산소 운반 능력이 감소하는 상태를 말합니다. 보통 정상적인 성인의 경우, 적혈구의 수는 남성의 경우 420만 ~ 570만 개 여성의 경우 380만 ~ 480만 개 정도이며, 만약 이 수치가 범위를 벗어난다면 빈혈일 가능성이 있습니다. 물론, 여성의 경우 생리 등의 경우로 일시적인 상태로 빈혈일 가능성도 있으니 참고하시면 됩니다. ...

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