변비직빵 빠른 해결방안

안녕하세요 잉자임니댱 오늘 점심을 마라마라탕으로 엄청 과하게 먹었더니ㅠㅠ 배가 너무 답답하고 더부룩해서 오늘의 포스팅을 시작합니다!!!!!!! 사람이 먹었다면 당연히 배출을 해야 하는데 그런 활동이 엉망이 된다면 불편한 느낌은 변비 라고 하는데요 저는 어릴 때 부터 계속해서 알아와서 그런지 매번 약으로 해결을 하려고 했고 불편함이 생기더라도 미련하게 참고 견뎠죠ㅠㅠ 다만 이제는 독소가 쌓이는 느낌과 배가 더부룩한 느낌, 가스가 차는 느낌이 너무나도 싫고 불편하더라고요 ㅠㅠㅠ 점점 배변활동을 하는 과정에서 잔변감도 생기고 일상생활에서 찝찝한 느낌 탓에 참을 수 없어서 이제는 변비직빵 방법을 찾기 위해서 두 팔 걷..........

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