자존감 높아지는 법, 남과 비교하지 않는 꿀팁!

안녕하세요 이웃님들! 요즘은 자존감이라는 말을 굉장히 많이 사용하는 것 같아요. 자존감 높아지는 법, 자존감 높은 사람, 자존감이 낮은 사람, 자존감이란 무엇인가 등 그 자존감! 자존감이 뭐길래.. 사람들이 이토록 말을 많이 하는걸까요? 자존감은 말그대로 자신을 존중하고 사랑하는 마음을 뜻합니다. 그럼 자존감을 높일 수 있는 방법 하나씩 알아볼까요? 남과 비교하지 않기 요즘은 sns가 너무 발달한 탓에 알고 싶지 않은 주변 남들의 일상을 다 알 수 있는 시대가 되었죠. 말이 쉽지, 남과 비교하지 않는 다는건 정말 어려운 일 중의 하나인데요. 남과 비교가 되는건 내가 비교하고 싶지 않아도 그런 마음이 드는 건 어찌보면 자연스러운 마음 중 하나입니다. 그렇지만 내가 남을 보고 나를 비교하는 스스로를 봤을 때 '내가 왜 비교를 하고있지?' '그만 비교해야겠다' 와 같은 생각까지 이어지는 연습이 필요해요. 비교하다가도 '됐고 오늘은 내 인생 살자' 와 같은 다짐을 한다던지 스스로에게 약간의...

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