마스크 벗은 봄, 코감기 유행! 코감기 예방법

요즘 미세먼지 때문에도 있지만, 마스크를 벗어서 그런지 감기가 빠르게 퍼지고 있는 것 같습니다. 저도 몇일 전부터 코가 간지럽더니, 그대로 감기에 걸려버리고 말았어요! 여러분들은 꼭 조심하셨으면 좋겠다는 마음에 이렇게 정보그를 준비했습니다 :-) 이번 코감기는 한쪽 코가 간질간질하고, 알러지 처럼 재채기가 엄청 많이 나는 것이 특징입니다. 코가 가장 먼저 증상이 시작되고, 코를 계속 풀음으로 인한 두통과 목이 붓는 등 다른 증상까지 이어지는 감기입니다. 생각만 해도 너무 힘들겠죠.. 이런 감기를 걸리지 않기위해, 예방법을 설명해드리겠습니다. 비타민 섭취하기! 비타민 섭취는 매우 중요한 예방법이죠! 일을 장시간 하는 현대인들에게는 비타민 부족으로 인해서 피로감과 면역력 저하가 빠르게 증가하고 있는 추세라고 합니다. 쉬는 시간마다 창밖에 햇살도 좀 쬐고, 비타민이 풍부한 레몬과 같은 과일을 먹는 것이 좋습니다. 마스크 착용하기 이제 실내에서도 마스크 착용이 해제되었지만 확실히 감기가 빠...

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