꿀잠을 위한 필수 아이템 웰룬 수면다원검사 수면측정기기 리뷰

kstonematheson, 출처 Unsplash 사람은 인생의 1/3을 자면서 보낸다고 합니다. 그만큼 수면은 우리의 일상에서 아주 중요한 요소라고 볼 수 있는데요.

기분 좋은 숙면을 취하고 나면 하루의 일상을 상쾌하게 지낼 수 있지만 잠이 부족하거나 혹은 제대로 된 수면을 취하지 못해 수면의질이 떨어질 경우 하루 종일 컨디션이 좋지 않은 비몽사몽한 상태로 지낼 수밖에 없습니다. 그래서 아주 먼 옛날부터 수면의질을 높이기 위해 여러 가지 방법과 시도가 존재했었는데요.

현대에는 발달한 의학과 과학기술을 활용한 '수면다원검사'를 통해 수면장애를 진단하고 치료하는 방법을 제공하고 있습니다. 하지만 이 수면다원검사는 주로 상급병원을 통해 진행하며 뇌파, 근전도, 심전도 등 각종 측정 장비를 부착하기에 측정 방법도 까다로운 편인데요.

오늘은 간단한 하나의 디바이스로 내 수면의질을 확인해 볼 수 있는 웰룬 MOD 611 수면다원검사 기기 리뷰하려고 합니다. 01. 수면다원검사 <출처: 서울...

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