마음 건강을 위한 준비물 : 연필, 지우개, 스케치북이면 끝~!

From, 블로그씨 블로그씨는 요즘 들어 마음 건강이 정말 중요하다고 생각해요. 마음 건강을 관리하는 방법이 있나요? <마음 건강을 지키기 위한 준비물 : 연필, 지우개, 스케치북이면 끝~!> 세월이 흐르다보면, 일상이 무료하다든지.. 또는 심적으로 지치거나 힘든 시기가 누구에게나 있습니다. 주위에서 흔히 볼 수 있는 연필.. 평범하고 조그만 연필에 불과하지만, 스케치북 위를 연필로 끄적일 때면, 머릿속의 고민과 걱정들은 달아나게 됩니다. 마음 건강을 지키기 위해선, 연필, 지우개, 스케치북만 있으면 됩니다. ※ (내가 쓰는) 소묘 도구, 준비물 톰보우 4B연필, 2B연필, 2H연필 톰보우 미술용지우개, 연필깍기 스케치북 연필을 한 손에 쥐고, 집중을 해서 연필을 끄적이다 보면.. 어느새 고민과 걱정들은 마음 속에서 사라지고 없습니다. 바로, 아트 테라피(Art Therapy)의 효과입니다. 무엇을 그려야할 지 고민이라면, 주변의 사람들을 그려주는 건 어떨까요? 내가 실력이 없더라도...