내가 1달 동안 명상하기로 변화한 것들

안녕하세요 지식사업가 원라이프입니다. 지난 1달 동안 명상하기를 통해서 제가 변화된 것들에 대해 공유하고자 글을 씁니다. 팀페리스의 타이탄의 도구라는 책을 아시나요? 이 책에는 성공한 타이탄들의 성공법칙으로 하루 한 번 명상하기를 소개하고 있습니다. 성공한 사람들은 대부분 하루에 한 번 명상을 한다는 내용인데요. 저도 이것을 직접 해보고자 1달 전부터 명상을 매일하기 시작했습니다. 그동안 제가 변화한 부분들을 소개해보겠습니다. 1달 간의 블로그 변화 저는 원래 엄청 게으른 편입니다. 아침에 일어나는 것도 못하고 꾸준히 한 가지를 열심히 하는 편도 아닙니다. 그런 제가 명상을 통해 목표치를 잡았고 그중에 하나가 저 스..........

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